ダイエット中はあれもこれも制限…
なのに痩せない…こんな日々を過ごされている方も少なくはないでしょう。

確かにダイエットをするにあたって、今までの生活とは違う行動をしなければなりません。
しかしながら、【何かを制限する】ことの他に【何かを始める】こともまた今までとは違った行動になります。

本日ダイエットをするために入会してくださったクライアント様の現状を、シェアしようと思います。

ご紹介しますクライアント様(以下M様)は入会してから3ヶ月が経過しました。
現在の成果は-8㎏の原料に成功しています。
しかしながらM様はダイエット生活が全くしんどくないとのこと。
食事は今までよりももちろん量は減らしましたし、食べる内容にも気をつけて栄養指導をさていただきました。

痩せようと思えばもっと短期間でもっと減量することも可能です。
しかしそれをしませんでした。

それは先を見据えての今の減量にしたいという要望があったからです。

減量が終わったそのあとにもまだ人生は続きます。
減量を終えた時に解放されたように今まで我慢していたものを開放して、努力が水の泡になってします…いわゆるリバウンドです。

それは絶対嫌なのでゆっくり着実に減量し、大好きなご飯も食べながら緩やかに痩せていくことを決め、現状それに成功しています。

M様は運動を始めたことにより日常で身体を動かすことが全く苦痛ではなくなり、全く疲れなくなったことから運動の大切さを身に染みて感じたようです。

【何かを制限する】
ことも大切ですが
【何かを始める】
ことにも目を向けてみるのはいかがでしょうか？

減量には様々なやり方があり、合う合わないもあるかｔ思いますが、これを見て下さっている方のお力になれればと思ってますので、お気軽にご相談くださいませ。

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【体験トレーニング】
ご希望の方はホットペッパービューティにて掲載しておりますので、下のURLからご予約くださいませ！

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【その他情報】
2021.11.24 全国雑誌【anan】掲載
2021.12.1 スポーツ新聞【デイリースポーツ】掲載
2022.1.19 全国雑誌【anan】掲載
2021.1.28 全国雑誌【CLASSY】掲載
2022.3.1 全国雑誌【My Age】掲載
2022.3.6 地上波サンテレビ【あんてなサン】特集
2022.3.7 全国雑誌【注目情報はこれだ！】掲載
2022.3.12 全国雑誌【美人百花】掲載
2022.4.3 地上波サンテレビ【トップの言魂】特集

【店舗情報】
TEL:06-4977-8594
MAIL:info_osaka@impactperformance.jp
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FacebookやInstagram各種SNSのコメントやメッセージも受け付けております。

今年のゴールデンウィークは休まず営業しております！
空き枠についてはホットペッパーからご確認いただき、ご予約いただけますと幸いです！
ぜひIMPACT PERFORMANCEへ遊びに来てください！

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2022.4.4 地上波サンテレビ【トップの言魂】特集

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・自分に甘い
・運動が苦手
・ジムに通いたいけど何すればいいかわからない

「パーソナルトレーニングって私には早いよ…運動できないし。」
というお言葉を施設の見学にお越しいただいた方で仰る方が多数いらっしゃいます。
確かに数年前まではパーソナルトレーニングというものの認知は非常に少なく、聞いたことがあったとしても、トレーニング上級者の方々が自分にトレーナーをつけて行っているイメージを持たれる方がほとんどでした。
しかしながらトレーナー側からすると、パーソナルトレーニングを勧めるのは【経験者】の方々よりも【初心者】の方々です。
スポーツクラブで働いた経験のある私ですが、ジムに通っても何をしたらいいかわからず、ただ置いてある機械を一通り使用しその後シャワーを浴びて帰るというのがデフォルトではないかと感じるほどに多いパターンでした。
それでも本当は、ジムに通われる方は少なからず何か目的・目標をもって入会されます。
だからこそ一人の力ではなく、何をすればよいかをトレーナーの力を借りて明確にしてみませんか？
決して無理難題のものを押し付けるようなトレーニングは致しません。
目的・目標に応じて最善の策をプランニングし、一緒に達成出来たら嬉しいです。

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【その他情報】
2021.11.24 全国雑誌【anan】に掲載
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こんにちは。IMPACT PERFORMANCE大阪都島店、店長でございます。
ぼやきシリーズ第2段です。
今回のぼやきは過去の自分に対するものでもあります。
弊社ジム3階に壁に描かれている【HARD WORK PAYS OFF】はIMPACTで大切にしている言葉の１つで“努力にムダはない”という意味です。
昔はこんなことを思ったりしてました。
「こんなに努力したのに何で結果が出ない！？」
こんなことを思っていた自分には嫌気が差しますね…。笑
昔は何かを達成する為に、そこへ目掛けて行動すれば努力だと思っていました。結局実らなければそれは努力と言えません。
正確に言うと
実る→努力をした
実らない→努力したかどうかを判断するのは自身ではなく、過程を見ていた周りの人達
という結論に至りました。
※もちろん違う考え方の方もいらっしゃるかもしれません。あくまでも個人の主観ですので何卒ご了承くださいませ。
プロサッカー選手のリオネルメッシさんの名言で「努力をすれば報われるんじゃない。報われるまで努力をするんだ。」という言葉があります。
弊社ジムの【HARD WORK PAYS OFF】という言葉の根底には結果が出るまで努力をし続けるという想いがあることを理解できておらず、言葉をそのまま受け取っている馬鹿者な時代があったな、何してたんだ自分は…と思い投稿しました。
さあ、明日からと言わず、今この瞬間から昨日よりも良い自分を積み重ねて、毎日ベストでいれるよう努力をしていきましょう。

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店長のぼやき

こんばんは。上笹貫です。
今日は新型コロナウイルスについて少しこの場を借りてぼやいてみようと思います。

今までは周りに感染者がおらず実感が湧かないこともありましたが、今は知人の知り合いや職場の方が感染されたというケースも珍しくなく、自分やその周りの方々がいつ罹ってもおかしくない状況です。

何故またこんなにも流行りだしてしまったのか！

僕達スポーツジムの運営は補助金対象外です。一時金や時短協力金などもいただいてません。その理由は僕達が都島の大きな交差点に大阪都島店をオープンした当初から、地域の防犯の為に24時間灯を照らし、区のシンボルになるという創設の時のコンセプトだったからです。
緊急事態宣言で行動に制限がかかったこの2年間は僕達だけではなく、他業種の方々も多く苦しく大変な思いをされたと思います。しかし、ようやく感染者も限りなく0に近いところまで少なくなり、ここからまた頑張ろう！と思った矢先に…年明けには感染者は爆増。一生懸命頑張っても、頑張りが手からこぼれ落ちていく。本当に嫌になります…。
コロナ前までは100年に一度の変革の時代でトレーニングバブルと呼ばれるものもございました。己を身体を鍛えた方々が率先してYouTuberとなり、コンテストを開催・参加されたり、ジムがあらゆる場所にオープンしたりと、まさにトレーニングのブームでした。
弊社がこの大阪都島店を建てた時に1回目のコロナによる緊急事態宣言がございました。これによりトレーニングというものが下火となった感覚がございます。24時間ジムと違いパーソナルトレーニングは感染原因などの観点から見ても、必要なものという認識をいただき需要はありましたが…繰り返され終わらない状況にため息は増えるばかりです。
そんな話を今朝社長とし、何か良いことないですかね？と何気ない会話をしていました。その時いただいた社長からの言葉は「良いことは自分で見つける物。楽しくない時は自分の過去が作り上げている。今日顔が老けていたり疲れが見えている時は、過去の自分が怠惰だからだ。」でした。
老け顔は昔からなので別ですが（笑）、疲れが見えていたりするのは過去の過ごし方の問題。その通りだと思います。
自分の今日の過ごし方が明日、明後日へと繋がっていくことを学びとして、こんな状況下でも来ていただいているクライアント様方へ感謝とサービスを提供していかなければと思った1日でした。

コロナに負けるな！

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